Fitness für Faule: Workout-Tipps für Sportmuffel
Seien wir ehrlich, wir kümmern uns nicht alle darum, zerrissene Bauchmuskeln zu haben, und das ist in Ordnung. Es gibt viele Lebensbereiche, die unsere Aufmerksamkeit erfordern. Wenn also Ihr Körperbau ganz unten auf Ihrer Prioritätenliste steht, wie können Sie mit möglichst wenig Aufwand in Form bleiben? Diese Tipps werden Sie nicht zu einem Weltklasse-Athleten machen […]
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