Ein hoher IQ in jungen Jahren erhöht die Wahrscheinlichkeit, ein langes und gesundes Leben zu führen. Aber es liegt nicht nur an der Genetik. Sie bewegen sich mehr, sind gesünder, reicher, fitter und haben weniger psychische Erkrankungen – sie leben auch länger als die meisten anderen.
Unsere kognitiven Fähigkeiten sind nicht statisch – ein früher Schulbeginn, eine lange Ausbildung und körperliche Aktivität eignen sich am besten, um das Gehirn zu trainieren. Wer hochintelligent ist, hat wirklich den besten Preis in der Lotterie des Lebens gewonnen – oder – ist es eine Lotterie?
Was ist Intelligenz?
Während das Arbeitsgedächtnis nicht gleichbedeutend mit Intelligenz ist, korreliert das Arbeitsgedächtnis in hohem Maße mit der Intelligenz. Um erfolgreich intelligenten Output zu generieren, ist ein gutes Arbeitsgedächtnis ziemlich wichtig.
Lassen Sie mich zunächst erklären, was ich meine, wenn ich das Wort Intelligenz sage. Um es klar zu sagen, ich spreche nicht nur von der Erhöhung der Menge an Fakten oder Wissensbrocken, die Sie ansammeln können, oder von dem, was als kristallisierte Intelligenz bezeichnet wird – dies ist kein Sprach- oder Gedächtnistraining – es ist eigentlich fast das Gegenteil.
Es erfordert, dass Sie sich auf bestimmte Details konzentrieren und irrelevante Informationen ignorieren, was dazu beiträgt, Ihr Arbeitsgedächtnis im Laufe der Zeit zu verbessern und Ihre Fähigkeit zum effektiven Multitasking der Informationen schrittweise zu verbessern. Außerdem wurde der Stimulus ständig umgeschaltet, sodass es nie zu einem Training auf die Testfragen-Phänomen kam – es war immer anders. Overlock nähen lernen online und kostenlos.
Um also das Beste aus Ihrer Intelligenz zu machen, wird die Verbesserung Ihres Arbeitsgedächtnisses dies erheblich unterstützen – wie die Verwendung der allerbesten und neuesten Teile, um einer Maschine zu helfen, Höchstleistungen zu erbringen.
Ich spreche davon, Ihre fließende Intelligenz zu steigern, oder Ihre Fähigkeit, neue Informationen zu lernen, sie zu behalten und dann dieses neue Wissen als Grundlage zu verwenden, um das nächste Problem zu lösen oder die nächste neue Fähigkeit zu erlernen und so weiter.
Es gibt einen Grund, warum die duale n-back-Aufgabe so erfolgreich bei der Steigerung der kognitiven Fähigkeiten war. Wenn Sie den Dual-n-back-Test noch nie gemacht haben, lassen Sie mich Ihnen Folgendes sagen: Es ist verdammt schwer. Ich bin nicht überrascht, dass es so viel kognitiven Gewinn durch das Üben dieser Aktivität gab. Es geht darum, Ihre Aufmerksamkeit zwischen konkurrierenden Reizen aufzuteilen, multimodal ein visueller, ein auditiver. Handlettering lernen für Anfänger: Unsere Tipps.
Kümmere dich in erster Linie um dich selbst
Um Ihre Intelligenz zu steigern, mildern Sie dies durch Selbstfürsorge. Nehmen Sie sich Zeit, um sicherzustellen, dass alle Ihre Bedürfnisse erfüllt sind, insbesondere bevor Sie sich auf eine neue Lernmöglichkeit einlassen. Haben Sie versucht, sich zu konzentrieren, wenn Sie hungrig oder müde sind?
Normalerweise geht es nicht darum, nicht schlau genug zu sein, sondern an Ihrer geistigen Leistungsfähigkeit. Nehmen Sie dieses Bad, lesen Sie dieses Buch, schreiben Sie in Ihr Tagebuch und bauen Sie diesen Stress ab! Sie werden erstaunt sein, wie viel schlauer Sie dadurch werden.
Wenn Sie an Ihrer Grenze sind, werden Sie sich nicht konzentrieren und es könnte sich anfühlen, als wären Sie nicht schlau genug, um neue Konzepte zu lernen. Wie Sie wissen, wird das Lernen schwieriger, wenn diese Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Dasselbe gilt für geistige Erschöpfung. Klavierspielen online lernen: Tipps und Tricks.
IQ vs. Intelligenz: Was ist wichtiger?
Selbst wenn Sie aktive Maßnahmen ergreifen, um Ihren IQ zu steigern, bleiben die IQ-Werte in der Regel ein Leben lang stabil, während es möglich ist, Ihre Intelligenz und Ihre kognitiven Fähigkeiten ziemlich schnell und dramatisch zu steigern. Es gibt ein paar Hauptgründe, warum Ihre Gesamtintelligenz wichtiger ist als Ihr IQ.
Und schließlich ist ein hoher IQ kein Garant für Erfolg. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit hohem IQ im Leben kämpfen, während viele mit durchschnittlichem IQ erfolgreich sind. Erstens gibt es zwar eine gewisse Korrelation zwischen hohem IQ und akademischem oder beruflichem Erfolg, aber es gibt andere Faktoren, die als wichtiger angesehen werden, wie Motivation, Denkweise, Kreativität, emotionale Intelligenz, soziale Fähigkeiten, Einstellung, Belastbarkeit und einfach nur hart Arbeit, gesunder Menschenverstand und Selbstdisziplin.
Können Sie Ihren IQ steigern?
Sie sollten sich auch mit der Wissenschaft der IQ-Tests befassen, die nach wie vor gespalten ist. Aber das Testen und erneute Testen von Annahmen ist das, worum es in der Wissenschaft geht. Richard Haeir ist einer der fortschrittlicheren Wissenschaftler, die sich mit Intelligenz befassen, und weist in diesem Interview darauf hin, dass in naher Zukunft Behandlungen zur Verbesserung der IQ-Werte von Menschen auf den Markt kommen könnten.
Der einzige Haken ist, dass es mehrere Arten von Intelligenz gibt.
Intelligenz ist die Fähigkeit, neue Informationen zu lernen.
Und da es viele Arten von Informationen gibt, ist es wichtig, dass Sie spezifisch sind. Hier kommt die richtige Zielsetzung ins Spiel.
Nun, ich bitte Sie nicht, den Unterschied zwischen kristalliner und flüssiger Intelligenz zu verstehen. Aber wenn Sie Ihr Verständnis von Psychologie und Gedächtnis erweitern möchten, sollten Sie sich mit solchen Dingen befassen.
Wie also sollte der lebenslang Lernende eine persönliche Definition von Intelligenz erarbeiten, die als Individuum wissenschaftlich bearbeitet werden kann? Hier ein Versuch:
Im Moment sehe ich allen Grund zu der Annahme, dass Sie Ihre Intelligenz steigern können und es kommt darauf an, wie Sie es definieren. Ich sehe auch keinen Grund, das Verständnis Ihres Intelligenzquotienten auf einen Test zu beschränken, der möglicherweise nicht die Art von Problemen widerspiegelt, mit denen Sie sich in Ihrem täglichen Leben auseinandersetzen.
Wie Sie heute feststellen werden, können Sie einzelne Arten von Informationen auswählen, auf die Sie sich konzentrieren möchten, und als Ergebnis unglaubliche Boosts erhalten. Den Wert einer Immobilie nachhaltig steigern: Unsere Tipps.
Erfahren Sie, wie Sie den IQ erhöhen: einfache Möglichkeiten, Ihre Intelligenz zu steigern
Intelligenz beginnt mit dem Lesen. Je mehr Sie lesen, desto mehr werden Sie aufnehmen und desto intelligenter werden Sie. Lesen verdrahtet Ihr Gehirn für höhere Intelligenz und Empathie.
Sie können kein Auto ohne Kraftstoff fahren. Wenn Sie aufwachen und Ihr Tank leer ist, frühstücken Sie ausgiebig, um wieder in Schwung zu kommen. Ein gesundes Frühstück ist direkt mit einer höheren geistigen Leistungsfähigkeit verbunden.
Wenn Sie meditieren, beruhigen und balancieren Sie Ihr Gehirn. Dieser Frieden und diese Ruhe sind entscheidend für den Aufbau von Intellekt. Ein verärgertes und von Depressionen, lähmender Angst oder einem anderen chemischen Ungleichgewicht geplagtes Gehirn ist kein geeigneter Grund, um IQ und Intelligenz zu verbessern.
Übung hält Ihren Körper fein abgestimmt und energisch; Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Produktivität und Intelligenz zu steigern. Ein gesunder Körper ist gleichbedeutend mit einem gesunden Geist und genau wie verletzte Beine kein Rennen gewinnen können, kann auch ein ungesundes, unterernährtes Gehirn nicht mit maximaler Kapazität funktionieren.
Ziele schaffen Struktur im Leben und nur durch die richtige Struktur können Sie die Intelligenz steigern. Sie sind ein Spiegelbild dessen, wie Ihr Gehirn funktioniert, organisiertes intelligentes Denken führt zu einem organisierten, erfolgreichen Leben.
Das Spielen von Sudoku fordert Ihr Gehirn heraus und hilft Ihnen, logisch zu denken. Es ist ein Denkspiel und könnte laut der Forschung dazu beitragen, das Risiko einer Alzheimer-Krankheit zu verringern.
Heutzutage mit all seinen Reality-Shows fernzusehen oder einfach nur Wiederholungen anzusehen, ist eines der schlimmsten Dinge, die Sie für Ihre Intelligenz tun können. Während es entspannend sein kann, regt es Ihr Denken nicht an. Versuchen Sie, sich ab und zu eine Dokumentation oder die Nachrichten anzusehen.
Der Körper erinnert sich, indem er etwas tut. Indem Sie also zu allem, was Sie tun, Notizen machen, steigern Sie Ihr Gedächtnis und Ihren Intellekt. Laut einer Studie der University of Oregon sind mehr im Kurzzeitgedächtnis gespeicherte Elemente mit größerer Intelligenz verbunden, gemessen in IQ-Tests.
Unser Gehirn ist auf die richtige Flüssigkeitszufuhr angewiesen, um richtig zu funktionieren. Gehirnzellen benötigen ein empfindliches Gleichgewicht zwischen Wasser und anderen Elementen, um mit maximaler Effizienz zu arbeiten. Versuchen Sie also, Ihr Gehirn aufgefüllt zu halten und trinken Sie jeden Tag die medizinisch empfohlene Menge Wasser.
Intelligenz ist die Fähigkeit, Wissen oder Fähigkeiten zu erwerben und anzuwenden. Versuchen Sie also, Ihre Gedanken zu sortieren und Informationen Stück für Stück zu verarbeiten. Sie werden feststellen, dass Sie nicht nur produktiver sind, sondern auch Ihre geistige Leistungsfähigkeit steigern. Blondinenwitze: Ursprung, Bedeutung, Sinn und Verbreitung.
Nehmen Sie das beruhigte Arbeiten
Die Fähigkeit, sich an die Vergangenheit zu erinnern, die Gegenwart zu verstehen und die Zukunft des Programms zu antizipieren, hat nachweislich die fluide Intelligenz sowohl bei der gesunden als auch bei der beeinträchtigten Bevölkerung erheblich verbessert.
Wie kann man die flüssige Intelligenz steigern? Das Gedächtnistrainingsprogramm beruhigt ist ein computergestütztes Arbeitsgedächtnis. Trainingsprogramm bestehend aus kurzen täglichen Übungen, die sich auf die drei Hauptfunktionen des Arbeitsgedächtnisses konzentrieren.
Ein beruhigtes Arbeitsgedächtnis wird allgemein als wesentlich für erfolgreiches Denken und die Lenkung von Entscheidungen und Verhalten angesehen. Wenn wir uns etwas merken müssen, eine Zahl oder ein Wort, verwenden wir das Arbeitsgedächtnis.
Kristallisierte Intelligenz ist unser kollektiver Wissens- und Erfahrungsschatz, der bis ins hohe Alter weiter wachsen kann. Diejenigen mit hoher kristallisierter Intelligenz haben ein gutes Allgemeinwissen, ein gutes verbales Verständnis und erhalten oft die volle Punktzahl bei Tests. Fluide Intelligenz bezieht sich auf die Fähigkeit, schnell zu denken, zu argumentieren und neue und unbekannte Aufgaben zu lösen, unabhängig von unserer kollektiven Erfahrung. Jüngere Menschen bis 30 Jahre sind in der Regel am besten darin.
Diese Art von Arbeitsgedächtnis ist ein theoretischer Rahmen für das Denken und Argumentieren. Das Arbeitsgedächtnis kann auch als Kurzzeit- oder temporäres Gedächtnis bezeichnet werden. Es ist der Teil des menschlichen Informationsverarbeitungssystems, der die vorübergehende Speicherung und Bearbeitung der Informationen bereitstellt, die für das komplexe kognitive Sprach- und Verständnislernen erforderlich sind.
Forscher, egal ob sie in den Bereichen Neurologie, Pädagogik, Public Health oder Psychologie tätig sind, unterscheiden heute meist zwischen verschiedenen Arten von Intelligenz: fluide oder kristallisierte Intelligenz. Wir sprechen manchmal auch über Arbeitsgedächtnis und Visualisierungsfähigkeit.
Wir können uns vorstellen, es in einer Kiste auf einem hohen Regal im Lagerraum unseres Geistes zu platzieren, wenn wir diesen Gegenstand aus dem Gedächtnis abrufen müssen, ziehen wir die gespeicherte Repräsentation herunter und arbeiten sie durch, bis wir die Informationen abgerufen oder rekonstruiert haben.
wie man die fluide Intelligenz steigert Auf diese Weise fungiert das beruhigte Arbeitsgedächtnis als Aufmerksamkeitskontrollsystem, das die Flexibilität erhöht, indem es kognitive Ressourcen den dringendsten Problemen zuweist.
Es gibt verschiedene Definitionen von Intelligenz, aber zu Forschungszwecken stützen wir Intelligenz normalerweise auf etwas, das wir mit kognitiven Tests wie Intelligenztests messen können. Wie kann ich mein Kind zu hause abwechslungsreich und fördernd beschäftigen?
Fordere dich heraus
Ich werde einiges von dem zerschmettern, was Sie zuvor über Gehirntrainingsspiele gehört haben. Hier gilt: Sie funktionieren nicht. Einzelne Gehirntrainingsspiele machen Sie nicht klüger – sie machen Sie kompetenter im Umgang mit den Gehirntrainingsspielen.
Effizienz ist nicht Ihr Freund, wenn es um kognitives Wachstum geht. Damit Ihr Gehirn neue Verbindungen herstellt und aktiv hält, müssen Sie sich einer anderen herausfordernden Aktivität zuwenden, sobald Sie den Punkt der Beherrschung derjenigen erreicht haben, an der Sie sich beteiligen.
Nun, sie dienen einem Zweck, aber er ist nur von kurzer Dauer. Der Schlüssel, um etwas aus diesen kognitiven Aktivitäten herauszuholen, hängt mit dem ersten Prinzip der Suche nach Neuheit zusammen. Sobald Sie eine dieser kognitiven Aktivitäten im Gehirntrainingsspiel beherrschen, müssen Sie mit der nächsten herausfordernden Aktivität fortfahren. Finden Sie heraus, wie man Sudoku spielt?
Es gibt absolut Unmengen schrecklicher Dinge, die darüber geschrieben und beworben werden, wie man sein Gehirn trainiert, um klüger zu werden. Wenn ich von Gehirntrainingsspielen spreche, beziehe ich mich auf Spiele zum Auswendiglernen und zum flüssigen Sprechen, die Ihre Verarbeitungsgeschwindigkeit usw. erhöhen sollen, wie Sudoku, die Sie in Ihrer Leerzeit komplettes Oxymoron in Bezug auf zunehmende Kognition.
Nach dieser anfänglichen Explosion des kognitiven Wachstums bemerkten sie einen Rückgang sowohl der kortikalen Dicke als auch der Menge an Glukose, die während dieser Aufgabe verbraucht wurde. Sie blieben jedoch genauso gut in Tetris; ihre Geschicklichkeit ließ nicht nach. Die Gehirnscans zeigten weniger Gehirnaktivität während des Spiels, statt mehr wie in den Tagen zuvor. Groß! Fahren Sie nun mit der nächsten Art von herausforderndem Spiel fort. Es gibt Untersuchungen, die diese Logik unterstützen.
Sie fanden heraus, dass die Probanden nach mehrwöchigem Training mit dem Spiel Tetris eine Zunahme der kortikalen Dicke sowie eine Zunahme der kortikalen Aktivität erlebten, was durch die Zunahme der Glukoseverbrauchs in diesem Bereich des Körpers belegt wurde Gehirn.
Vor einigen Jahren wollte der Wissenschaftler sehen, ob man seine kognitiven Fähigkeiten steigern kann, indem man über einen Zeitraum von mehreren Wochen intensiv neue mentale Aktivitäten trainiert. Sie verwendeten das Videospiel Tetris als neuartige Aktivität und benutzten Personen, die das Spiel noch nie zuvor gespielt hatten, als Subjekte ich weiß – können Sie glauben, dass es sie gibt?!
Warum der Tropfen? Ihre Gehirne wurden effizienter. Sobald ihr Gehirn herausgefunden hatte, wie man Tetris spielt, und wirklich gut darin wurde, wurde es faul. Es musste nicht so hart arbeiten, um das Spiel gut zu spielen, also gingen die kognitive Energie und die Glukose stattdessen woanders hin.
Grundsätzlich hat das Gehirn während dieser Trainingszeiten mehr Energie verbraucht und nach diesem intensiven Training an Dicke zugenommen – was mehr neuronale Verbindungen oder neu erlerntes Fachwissen bedeutet. Und sie wurden Experten bei Tetris. Cool, oder?
Sie möchten in einem konstanten Zustand sein leichtes Unbehagen, Mühe, kaum das zu erreichen, was Sie zu tun versuchen, wie Einstein in seinem Zitat anspielte. Das hält sozusagen Ihr Gehirn auf Trab. Wir werden später auf diesen Punkt zurückkommen.
Lies mehr Bücher!
Das soll nicht nach Klischee klingen, aber Lesen erweitert deinen Horizont und hilft dir, neue Dinge zu lernen. Ich schlage vor, das Lesen in Ihren Wochenendplan einzubauen und jeden Abend vor dem Schlafengehen ein wenig zu lesen.
Unzählige Studien zeigen, dass Millionäre und hochrangige Führungskräfte mehrere Bücher pro Monat lesen, der durchschnittliche Erwachsene jedoch weniger als ein Buch pro Jahr liest. Das Lesen von Büchern, Belletristik oder On-Fiction, macht Ihr Gehirn schärfer und macht Ihr Denken flexibler.
Ganz im Ernst, das Lesen eines Buches schärft Ihr Gehirn, insbesondere den Teil Ihres Gehirns, der sich mit kritischem Denken und Analysen befasst. Es kann Ihnen auch dabei helfen, Ihre Konzentration zu steigern – ein wichtiges Hilfsmittel, um intelligenter zu werden. Darüber hinaus erweitert das Lesen Ihren Wortschatz, was Sie verbessern wird du klingst auch intelligenter. Lesen fördert auch Ihre Vorstellungskraft, die an Ihre Intelligenz gebunden ist.
Lesen entwickelt Ihre Gedanken, hilft Ihnen, andere Menschen zu verstehen, trainiert Ihr Gehirn und hilft Ihnen dabei, sich zu entspannen – haben Sie schon einmal im Bett gelesen? Es ist wie eine Schlaftablette.
Lesen muss auch nicht schwer sein. Ob es sich um ein Buch über eine veränderte Denkweise, das Erlernen einer neuen Fähigkeit, Geschichte oder sogar nur um einen täglichen Business-Newsletter wie Morning Brew handelt, wenn Sie ein lebenslanger Leser werden, bleiben Sie auf dem Laufenden.
Holen Sie sich körperliche Bewegung
Körperliche Bewegung fördert den Fluss von Sauerstoff, Glukose und Nährstoffen zu Ihrem Gehirn.
Eine wegweisende Studie, an der über eine Million junge Männer teilnahmen, verband körperliche Fitness mit höherem IQ.
Es ist auch eine der besten Möglichkeiten, die Neuroplastizität Plastizität des Gehirns zu stimulieren, die Fähigkeit des Gehirns, seine Struktur und Funktion zu verändern.
Die Plastizität des Gehirns ist mit erhöhter Intelligenz und größerem Gehirnvolumen verbunden.
Schon eine 30-minütige Trainingseinheit kann die Plastizität des Gehirns verbessern.
So steigern Sie die Intelligenz
Eine wichtige Nuance, die Sie kennen müssen. Das ist mein Problem! Ich kann keine neuen Dinge lernen! Es geht darum, zielorientiert zu sein. Wählen Sie jeweils ein Ziel aus. Beherrsche es gründlich. Diese Nuance ist wirklich wichtig, denn wenn Menschen ein Lernprojekt nicht abschließen, fehlt es ihnen an Intelligenz darüber, wie man lernt.
Menschen, die nicht lernen, wie man lernt, bleiben immer frustriert über ihre Unfähigkeit, ihre Intelligenz zu steigern. Wenn das der Fall ist, machen Sie sich keine Sorgen. Zu lernen, wie man lernt, ist das erste Ziel, das Sie sich setzen möchten. Sie können dies ganz einfach tun, indem Sie verwandte Fähigkeiten erlernen, die Ihre Meta-Lernintelligenz erhöhen. Aber wenn Sie sich beim Lernen stärken, kann Ihre Intelligenz vorhersehbar wachsen.
Sie können sich beispielsweise darauf konzentrieren, wie Sie:
- Lies schneller
- Übe reflektierendes Denken
- Denken Sie logischer
- Verbessern Sie Ihr Gedächtnis mit einem Gedächtnispalast
- Verwenden Sie objektive Argumente
Intelligenz steigern Methoden: So kann es klappen!
Egal wie effizient und wunderbar es ist, es muss schließlich aufgeladen und heruntergefahren werden. Eine gute Nachtruhe wird Wunder bewirken, wenn es darum geht, Sie klüger zu machen. Der einzige Grund, warum Menschen Mathe nicht mögen, ist, dass sie ihr Gehirn einsetzen müssen. Indem Sie rechnen, trainieren Sie Ihr Gehirn und wie ein Muskel wird es durch Training stärker und schneller.
Bestimmte Bakterien wurden wissenschaftlich mit der Gehirnleistung in Verbindung gebracht. Es ist also möglich, dass Sie durch das einfache Essen von Joghurt das Wachstum von Neuronen fördern können. Stellen Sie sich Ihr Gehirn wie ein Smartphone vor.
Eine groß angelegte Online-Studie, ergab, dass Menschen, die regelmäßig Kreuzworträtsel lösten, später im Leben eine bessere Gehirnfunktion hatten. Ihr Gehirn ist nur ein Muskel und eine Überlastung führt nur zu Problemen. Machen Sie regelmäßig Pausen, um Ihr Gehirn frisch und leistungsfähig zu halten. Und vergiss nie zu schlafen. Denken Sie nicht nur, sondern denken Sie darüber nach, wie Sie denken, wenn Sie denken. Es sind ziemlich viele Worte, aber es funktioniert.
Warten Sie nicht, bis Ideen klar werden. Seien Sie immer am Rande und stellen Sie Verbindungen zwischen den Dingen her. Du musst nicht alle Antworten kennen. Niemand ist schlau genug, dir alle Fragen zu stellen. Kreuzworträtsel sind sehr effektiv, um Ihr Gehirn zum Arbeiten und Trainieren zu bringen. Sauerstoff ist für das Gehirn von entscheidender Bedeutung und es kann ohne ihn nicht lange überleben. Sie sollten gute Atemtechniken üben und Ihrem Gehirn so viel Sauerstoff zuführen, wie es benötigt.
Wenn Sie Ihren Denkprozess planen, werden Sie produktiver denken. Versuchen Sie, Ihre Gedanken so oft wie möglich mithilfe von Diagrammen und Diagrammen zu ordnen. Diese Reorganisation ist sehr hilfreich bei der Steigerung des Intellekts. Es gibt viele Lebensmittel, die mit der Gesundheit des Gehirns in Verbindung gebracht werden, darunter dunkelgrünes Gemüse, Fischöl und Nüsse. Versuchen Sie, möglichst viel Brainfood in Ihre Ernährung einzubauen.
Fazit
Denken Sie daran, wenn das Kurzzeitgedächtnis das Problem ist, kann es mit der Gedächtnispalastmethode gelöst werden, wenn die Person ein schwaches Langzeitgedächtnis hat. Dies ist die Lösung für die Frage wie man die Fluidintelligenz steigert. Sie haben also die acht Möglichkeiten, Ihr Gehirn für den Erfolg freizuschalten, indem Sie Ihre flüssige Intelligenz verbessern.
Weiterführende Literatur
Kann man Intelligenz trainieren?
Intelligenz steigern: 6 Beweise, dass Sie klüger sind als gedacht