Gelenkschonende Sportarten – Fit trotz Knieproblemen?
Bewegung tut dem Herz-Kreislauf-System gut, hilft dabei, Stress abzubauen und verringert das Risiko von Übergewicht. Sogar hohe Blutdruckwerte lassen sich damit langfristig geringfügig senken. Manch einer schafft es aber einfach nicht, regelmäßig Sport zu treiben. Der Grund dafür ist nicht immer die fehlende Motivation. Manchmal stellen sich beim Training auch Kniebeschwerden ein, die es unmöglich […]
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